SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Zakwasy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A właśnie, są jakieś sposoby na zakwasy gdy już się je ma? Wiem tylko, że po długim śnie znacznie maleją.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-04-13 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może sie ktos jeszcze wypowie jakie macie sposoby na wytrzymanie dłużej w takiej pozycji??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2015-08-27 15:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich trenujących!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Tak, są sposoby na to.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2009-02-04 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG ???

    Post
    Doping

    Sposoby na podniesienie SHBG? Poza zajściem z cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2021-11-17 10:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadal czekam. Są jakieś sposoby na zmniejszenie zakwasów? Bo po klacie to mam zakwasy przez 4 dni xd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2015-03-26 21:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiesa dobre sposoby na pozbycie sie tkanki tluszczowej na brzuchu????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-02-04 18:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapuszczanie. Proste pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zależy.. jeśli masz gęste to przycinaj wtedy odpowiednio będą się układac.. powinny skoczyc 20-25 cm w pół roku.. są też sposoby na przyspieszanie ale nie o tym pytanie. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2009-07-10 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimny prysznic efekty!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] być przydatne: 1. https://potreningu.pl/articles/3774/dlaczego-warto-polubic-zimne-prysznice 2. https://potreningu.pl/articles/4272/prysznic-po-treningu-zimny-czy-cieply 3. https://potreningu.pl/articles/5480/proste-sposoby-na-wzmocnienie-odpornosci-przed-zima 4. https://potreningu.pl/articles/4357/czy-zimny-prysznic-po-treningu-to-dobry-pomysl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2018-10-28 14:20:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z łokciami :((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie znasz sposoby na rozgrzewanie łokci ?? Wiem z tym sogiem sie rozpedziłem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2006-07-24 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lampa Kfarcowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadzam się z kolegą wyżej i taka moja uwaga, że jeśli stosowanie lampy nie było konsultowane z dermatologiem to radzę sobie odpuścić, są inne sposoby na walkę z trądzikiem. Dodatkowo starsza lampa może spowodować więcej kłopotów jak korzyści.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-08-25 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugestia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    raczej smieszne a nie skuteczne, sa prostsze sposoby na taki ruch reki nie rozumiem pytania tego powyzej, to niby jakie ja mam Ci znalesc cwiczenia jesli nie chcesz ich wykonywac na silowni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2007-01-22 17:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kolka"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Bikej podobne sposoby na "chama" to ja znam :)) np wystarczy mocno nadusic bolace miejsce, ale chcialbym sie dowiedziec czy to aby najlepsze rozwiazania Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2002-05-18 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możesz dodać delikatnie stopniowo bez szaleństw matrwy ciąg (wyrabiaj już sobie technike bo pewnie masz zamiar w przyszłości chodzić na profesionalną siłke) a z modlitewnikiem ok. chodź są sposoby na zrobienie domowego bez dużego kombinowania możesz zawsze robić hantelką z ręką opartą o wewnętrzną część uda? też dobre ćwiczenie cwicz i bądź duży

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2006-07-16 21:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyglądu klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj w spisie treningow sposoby na ruszenie klatki. co do płaskiej - mozna ja robic, pod warunkiem ze wczesniej nie tłuklismy jej cały czas, tylko w takim samym stopniu jak inne skosy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2010-01-13 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorek a jakie Ty masz sposoby na zbicie wagi do zawodow?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2007-03-03 15:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "wyrwij mięsnie z zastoju"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, gdyz rozne partie moga wpasc w stagnacje i rozne sposoby na kazda partie Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2002-04-05 21:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy i piszczeli.

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi o to, ze chlopak chce poznac sposoby na utwardzanie stop i piszczeli "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2003-10-13 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokladnie tak jak napisal PaTZZ. To chwyt marketingowy Margaryna w ogole nie jest polecana. A juz napewno sa lepsze sposoby na obnizenie cisnienia. Po pierwsze to poszedlbym z tym do lekarza Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-07-04 23:56:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2007-07-04 23:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzielec pptrzebuje epy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chodzi o trening, wolałbym na razie omijać siłownię. Macie jakieś fajne sposoby na treningi w domu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-04-03 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać troche tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlatego, że wyglądam póki co za chudo troszke w niektórych miejscach No nie żałuje sobie absolutnie niczego ale to za mało drastyczne sposoby na mój organizm Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2004-02-16 02:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)